Dieta do dia 29-08

Café da Manhã: Não tomei

Almoço: Salada de folhas, beterraba, frango e 2 colheres de arroz


Lanche da tarde: escabeche de berinjela (pasta de berinjela)

Jantar: Fui à um churrasco e estrapolei um pouco.. Mas estava precisando, ando muito estressado.